Lancement du livre La p'tite grosse d'à côté
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Lancement du livre La p'tite grosse d'à côté a enfin maigri... pour de bon: L'aventure cétogène d'une bibitte à sucre.
Résumé du livre :
Aux prises avec des problèmes de poids depuis l’âge de 8 ans, Johanne a vécu toute sa vie les affres des montagnes russes des régimes. Elle a toujours réussi à maigrir, mais a également toujours échoué à maintenir le poids perdu, car elle n’arrivait pas à conserver ses « bonnes » habitudes alimentaires, se sentant toujours dans un état de sacrifice. À 51 ans, Johanne a enfin trouvé la solution qui l’a menée vers la réussite : l’alimentation cétogène.
Mode alimentaire parfois contesté et souvent critiqué et incompris, l’alimentation cétogène a ses adeptes et ses détracteurs. Johanne fait partie des adeptes et partage comment elle a appliqué au quotidien les principes cétogènes dans sa vie pour perdre 90 lb et retrouver la santé et le plaisir de manger. Elle y donne des conseils et encourage les gens à trouver la méthode qui leur convient le mieux, cétogène ou autre, pour perdre le poids en trop et surtout le maintenir.
Son livre n’est pas un guide complet sur l’alimentation cétogène. Bien qu’il en brosse les grandes lignes, il vise plutôt à illustrer son application pratique, dans la vraie vie.
Dans une atmosphère détendue et conviviale, venez célébrer avec l'auteure, Johanne Voyer, le lancement de son livre et profitez de l'occasion pour discuter avec elle de son expérience avec l'alimentation faible en glucides. Elle présentera à la même occasion une mini-conférence et procédera à une séance de signature.
Jean Nadeau, conférencier international et adepte d'une alimentation faible en glucides sera de la partie.
Prix de présence!
Réservez tôt, car le nombre de places est limité!
Lancement du livre La p'tite grosse d'à côté a enfin maigri... pour de bon: L'aventure cétogène d'une bibitte à sucre.
Résumé du livre :
Aux prises avec des problèmes de poids depuis l’âge de 8 ans, Johanne a vécu toute sa vie les affres des montagnes russes des régimes. Elle a toujours réussi à maigrir, mais a également toujours échoué à maintenir le poids perdu, car elle n’arrivait pas à conserver ses « bonnes » habitudes alimentaires, se sentant toujours dans un état de sacrifice. À 51 ans, Johanne a enfin trouvé la solution qui l’a menée vers la réussite : l’alimentation cétogène.
Mode alimentaire parfois contesté et souvent critiqué et incompris, l’alimentation cétogène a ses adeptes et ses détracteurs. Johanne fait partie des adeptes et partage comment elle a appliqué au quotidien les principes cétogènes dans sa vie pour perdre 90 lb et retrouver la santé et le plaisir de manger. Elle y donne des conseils et encourage les gens à trouver la méthode qui leur convient le mieux, cétogène ou autre, pour perdre le poids en trop et surtout le maintenir.
Son livre n’est pas un guide complet sur l’alimentation cétogène. Bien qu’il en brosse les grandes lignes, il vise plutôt à illustrer son application pratique, dans la vraie vie.
Dans une atmosphère détendue et conviviale, venez célébrer avec l'auteure, Johanne Voyer, le lancement de son livre et profitez de l'occasion pour discuter avec elle de son expérience avec l'alimentation faible en glucides. Elle présentera à la même occasion une mini-conférence et procédera à une séance de signature.
Jean Nadeau, conférencier international et adepte d'une alimentation faible en glucides sera de la partie.
Prix de présence!
Réservez tôt, car le nombre de places est limité!
À proximité de l'autoroute Henri IV (autoroute 73), sortie Quatre-Bourgeois.
Accessible par le chemin des Quatre-Bourgeois.
À côté d'un arrêt d'autobus (dont celui de la 800 et 801).
STATIONNEMENT GRATUIT sur le côté de l'édifice, dans la rue ainsi que dans le stationnement de l'aréna de Sainte-Foy (de l'autre côté de la rue).